супер харчування, щоб прикрасити ваше сексуальне життя

Якщо ви дуже втомилися, щоб загасити, боязкими про те, як смак або хочете підсилити ваш оргазм то прийшов час переглянути свою дієту. Це весна зрештою, і хоча ви можете отримувати засипали дієти або “харчування” поради з ридання Валері Бертінеллі, ніщо не може прийти хороші від тих, хімічно пройняті високим вмістом натрію вони торгують, незалежно від того, як щасливі ви для цих улюблених старих таймерів.

Спробуйте навести блиск на вашій сексуального життя з цими супер продукти, які стимулюватимуть розум і збільшити швидкість лібідо!

опанувати розумом

Боротися з втомою: Ви пишаєтеся тим, що “Я дуже втомився” процедура для одружених людей, ще кілька зайвих років (або фунтів, домашні тварини, наркотики, податків чи розлучення) ти міцно спала на дев’ять? Вживайте в їжу продукти, які упаковані з тіамін, вітамін В1, так як це свічки запалювання для тіла. Це особливо важливо для жінок, що приймають протизаплідні таблетки, які можуть перешкоджати належному перетворення в організмі цього вітаміну. Так, замініть Red Bull на насіння соняшнику, тунець або Black Eyed Peas зберегти стабільні рівні енергії.

Зніміть стрес: Знайомства туги і предкоітального переляк викликає жорсткість у всіх неправильних місцях? Тоді прийшов час, щоб ваші споживання кальцію і магнію, які заспокійливі властивості, які розслаблюють м’язові волокна в кожній частині тіла і допомагають тримати артеріальний тиск у страху. Апельсиновий сік, швейцарський мангольд, шпинат і палтус є найпотужнішими еліксирів в цій категорії.

Вгамувати печаль: Більшість людей не усвідомлюють, що проблеми з ерекцією, відсутність інтересу до сексу і труднощі в досягненні оргазму можуть бути безпосередньо пов’язані з депресією. Але дослідження показують, що потрібну кількість омега-3 жирних кислот та / або живильний називається уридин може допомогти вигнати блюз. Додавання продуктів, як волоські горіхи, лосось і цукрових буряків до Вашого режиму може допомогти підвищити рівень серотоніну (“гормону кохання»), тому у вас більше шансів відчувати себе утримання і оптимістичним, що може змусити вас почувати себе більш сексуально чуйним в цілому.

спокушати смакові рецептори

Ідеальний поцілунок: Коли справа доходить до “Хороший поцілунок”, авокадо може бути тільки дихання заставки вам потрібно зробити правильний перше і незабутнє враження. Коли їдять регулярно, плоди випускає потужний зародок вбивства ферментів, які перевершують будь-який з цікавості потужним монетними дворами або нестерпних смужки дихання ви можете смоктати протягом дня. Якщо часник-пройняті романтичною вечерею отримує вас в крайньому випадку, просто запитайте у офіціанта шматок петрушки і спробувати жувати його в кінці трапези. У той час як трава не вилікує неприємний запах з рота, воно містить хлорофіл, який був визнаний як потужний освіжувач дихання.

Солодкий Відчуття: Харчова впливає не тільки на настрій людини і гормони, він також може впливати на смак виділень організму, таких як сперма і вагінальні мастила. Тому якщо ви хочете, щоб смак і запах ваших кращих в ті “O” так особисті моменти, солодкі, кислі речовини, що містяться в цитрусових фруктів, таких як манго і ананаса може зробити статеві рідини смаком набагато солодший.

виконувати до досконалості

Затримайтеся довше: Нарешті, вам повинно бути цікаво, як залишатися сильними і зробити ці оргазми тривають довше? Переконайтеся, що ви отримаєте ваш рекомендованої денної норми (RDA) цинку мінеральний включаючи здорове кількість пісне червоне м’ясо в їжу. Цинк допомагає виробництво деяких гормонів, які пов’язані з дітородної функцією і має важливе значення для здорової сексуальної активності, а також здоров’я і благополуччя статевих органів.

Кому потрібні позбавлення дієти, коли ви можете з’їсти реальну їжу і поліпшити ваше життя, як в і з простирадлом?